2025年5月9日 星期五

UNSCRIPTED: Life, Liberty, and the Pursuit of Entrepreneurship by MJ DeMarco 心得 & 感謝

今天難得工作量不高,心血來潮想去高雄晃晃,找間咖啡廳做輕度的管理雜務,順便散散心、閱讀一些累積已久的文章。最近太常因為管理職務而感到焦躁與胸悶,責任心與完美主義導致我工作與休息的邊界出了狀況,也常因為工作的緊急 issue 搞到睡覺時間心臟還在狂跳,很像心律不整的感覺。

這真的是一本好書,為我帶來了新的視野與深刻見解。我非常想分享給周邊的友人,但內心同時感到矛盾,因為真正能看懂、悟得了的人恐怕不多,甚至可能將它視為「邪書」。作者提出的觀點雖然在許多不同的成功人士身上都曾被提及,但他探討得更為深入,提供了更多實質的案例與獨到的個人見解。他也巧妙地藉由自身的成就與實踐,為這些理念提供了強而有力的背書與可信度。

(UPDATE: 如果你想得到最大化人生自主權,有著創業者的心態與夢想,那我覺得這本書值得一讀,如果覺得這主題對你來說還好,就建議跳過此書)

2025年5月3日 星期六

Burnout 診斷 & 處方

這篇是寫給我自己看的,希望能持續累積並更新關於 burnout 的診斷與處方。我時常因為工作和個人專案帶來的壓力而產生週期性的倦怠,這個問題從第一份工作開始就一直存在。當工作瓶頸和困境不斷出現時,短則每週,長則數月,就會經歷一次大型的 burnout。

我知道這是 part of the grind,part of the thriver's curse,所以想寫篇 blog 來自我提醒。

診斷

初期症狀是工作開始變得倦怠,覺得力不從心。明明昨天已經規劃好今天要做的所有事項和 tickets,卻無法有效率地執行。